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南瓜的营养价值与食用功效http://www.chinavegan.com/2010/welcome_to_china_vegan@20101107194806.htm营养价值 南瓜营养丰富 南瓜含有淀粉、蛋白质、胡萝卜素、维生素B、维生素C和钙、磷等成分。 其营养丰富,为农村人经常食用的瓜菜,并日益受到城市人的重视。 不仅有

【南瓜】南瓜的营养价值,南瓜的功效与作用介绍_PClady百科_太平洋http://health.pclady.com.cn/healthzq/shucai/nangua南瓜富含锌,有益皮肤和指甲健康,其中抗氧化剂β胡萝卜素具有护眼、护心和抗癌功效。另外,南瓜籽是有益大脑健康的欧米伽-6等重要脂肪酸的极好食物源

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